【親子互動治療】幫您改善孩子情緒行為問題，讓親子關係更親密
什麼是親子互動治療？你的孩子容易情緒失控、不聽指令、遇到挫折就直接放棄，或是難以專注嗎？你是否嘗試過各種方法，卻覺得親子關係依然緊張，甚至感到無力？親子互動治療（PCIT）是一種強化親子關係的科學心理治療方法，幫助孩子調整行為，也協助家長使用有效的親職行為管理方式。...
憂鬱症怎麼辦？憂鬱心理諮商有用嗎？費用、方法一次告訴你！
你是否經常感到心情低落，卻說不出具體原因？你是否對曾經熱愛的事物失去了興趣，甚至連日常生活都變得困難？憂鬱症並不是單純的「情緒不好」，而是一種影響思考、感受與行為的心理疾患。而你，是否曾懷疑自己是否需要心理諮商，卻又擔心「真的有幫助嗎？」 心理諮商如何協助憂鬱症患者？透過專業的心理治療，能夠幫助你釐清內心的困惑，理解憂鬱的成因，並找到適合自己的調適方式。但心理治療真的需要很久嗎？如果我不想服藥，心理諮商還能有效嗎？家人不理解我的狀況，該如何面對？...
ADHD注意力不足過動症完整解析：成人症狀、評估方式與治療方法！
你是否曾經覺得自己或身邊的人總是無法專注，總是看起來坐立難安、靜不下來，或是經常在重要時刻忘東忘西？這只是粗心、沒注意，還是有更深層的原因？ ADHD（注意力不足/過動症）不只是孩子愛動來動去的問題，而是一種神經發展疾患，影響著個人的專注力、衝動控制與日常生活的組織能力。但ADHD真的只是「管不住自己」嗎？還是大腦運作方式與眾不同？如果一個人無法專心，但卻能對感興趣的事情全神貫注，這算是ADHD嗎？到底該如何區分普通的健忘、好動與真正的ADHD？...
什麼是自閉症？從診斷、特徵、治療方式到日常適應的完整指南！
自閉症是什麼？孩子不愛說話、不喜歡與人對視，真的是自閉症的表現嗎？自閉症會隨著年齡變好嗎？還是需要特別的治療與介入？如果你的孩子或身邊的親友有類似的行為，你是否曾經疑惑：該如何理解他們的世界，如何有效溝通？又該如何幫助他們適應學校、職場與日常生活？ 自閉症不只是單一的特質，而是一個光譜，每個人的表現可能完全不同。有人能說流利的語言，卻難以理解他人的情感；有人熱愛特定領域，卻對社交毫無興趣。那麼，自閉症的真正核心特徵是什麼？家長該如何及早發現、評估？諮商與治療的黃金時期又在哪裡？...
面對家人不接受、溝通不順？「同志伴侶諮商」的指南與方向！
你是否曾經在關係裡感到孤單，明明彼此相愛，卻總是不知道該如何溝通？面對伴侶的沉默或爭吵，你是否曾經懷疑過自己的選擇，甚至覺得無力？同志伴侶在親密關係中，除了日常的相處挑戰，還可能面對社會文化、家庭壓力，甚至是自我認同的困境，這些無形的拉扯，是否正在影響你們的感情？ 在關係中，愛情並非是問題的單一解藥，還有如何理解彼此、學會在衝突中找到平衡，也是重要關鍵。當價值觀不同、信任出現裂痕，或者情感漸行漸遠，還有機會修復嗎？同志伴侶諮商不只是尋找「誰對誰錯」，而是幫助雙方重新認識彼此，找到更正向的相處模式，讓關係回到最初的親密與安全感。...
什麼是兒童早療？家長必知的評估流程與關鍵步驟大揭密！
什麼是兒童早療？孩子是否需要心理早療？您是否曾經注意到孩子在學習、情緒或社交上的表現與其他同齡孩子有所不同？什麼時候是進行早療的最佳時機，如何抓住大腦可塑性的黃金期？孩子是否在語言表達、專注力、或情緒調節上面臨挑戰，而這可能影響到未來的發展與學習能力？...
失眠怎麼辦？8個解決方法+失眠心理諮商幫你突破睡眠困境！
你是否也有這樣的困擾？每晚輾轉難眠，腦中停不下來的思緒，是不是已經讓你的生活和工作備受影響？你是否曾試過改變作息、避免咖啡因，甚至使用助眠藥物，但還是無法真正改善失眠？失眠的原因可能遠比我們想像中更複雜，背後的壓力、焦慮或情緒困擾，往往才是導火線。 失眠心理諮商如何幫助你找到失眠的根本原因？透過失眠認知行為治療（Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia,...
什麼是心理創傷？揭開創傷後壓力症的成因、症狀與治療方法
心理創傷所帶來的衝擊，往往不是容易訴說的內在經驗。 內心的傷痕，有值得被好好整理與理解的機會。 讓創傷不再只是痛苦的來源，將它轉換成有力量走出全新道路的意義和基石。 張鈞皓 所長/臨床心理師 什麼樣的經驗會在心裡留下深深的痕跡？您是否曾感覺到某些過去的事件，像一顆沉重的石頭，持續壓在心頭？心理創傷到底會如何影響我們的生活？無論是童年陰影、關係中的重大失落，還是突如其來的事故，這些記憶是否讓您感到無法釋懷，甚至影響到日常生活中的人際互動、情緒穩定，或是工作效率？...